Åndenød under øvelser
Hej
Jeg har i årevis haft svær med meget slim og er ofte hos lægen som sidst sagde der var intet galt, har ikke ondt men ret irriteret og når jeg går tur får jeg lidt åndenød, laver yoga og øvelser udfra den dejlige bog Åndedrættet sund ryg hele livet og udfører meditation efter yoga, er en moden model på 80 år og alt er sundt hos mig,men hele min barndom var vores lejligheder fyldt med fugt der drev af væggene, måske derfor og fået 5 børn, nogen dage god energi men andre mega træt, brug nu ikke den med alder køber den ikke men selvfølgelig er der måske noget med fugt, samt fik en diskopolaps i 2016 jeg trænede mig ud af med fornøjelig hilsen Irma Henriksen som også er vegetar
Lottes svar
Kære Irma – Tak for din skønne besked her :) Det lyder umiddelbart som om, du gør en del, som er rigtig godt for dig og dit åndedræt. Det jeg ikke kan læse/se her i en besked er din krop… Du kan sagtens have nogle muligheder i din krop, som du endnu ikke harfindet vej til. Forstået sådan at det kræver et nært blik på dig. Altså jeg vil skulle se dig, for at kunne guide dig mere præcist. der kan være forskellige muligheder og veje til, at du kan få optimeret dit åndedræt. Jeg kunne godttænke mig, at du gik igang med dette program! Her vil du helt sikkert kunne flytte dig, og så kan du skrive mig igen – er det en plan? :)