• Podcast
  • Blog
    • Se alle blogindlæg
    • Blog emner
    • Guide til brug af mundtape
    • CO2 terapirum
    • Levende mennesker
  • Udgivelser
    • Bøger
    • Download
  • Skolen for åndedræt
    • Se alle aktiviteter
    • Book et arrangement med Lotte
    • Brevkasse om åndedrættet
    • Individuel åndedrætsterapi
    • Åndedrætsterapeut Uddannelse
    • Eksaminerede Åndedrætsterapeuter
    • Udtalelser fra deltagere
  • Om
    • Om åndedrættet.nu
    • Stil et spørgsmål til Lotte
    • Kontakt Lotte
  • Søg
  • Shop

Åndedrætsøvelser / Når kroppen siger fra – Vekselåndedrættet

Når kroppen siger fra – Vekselåndedrættet

Her kan du lytte til øvelsen Vekselåndedrættet

https://aandedraettet.nu/wp-content/uploads/2021/10/Vekselaandedraettet.m4a

Stil et spørgsmål til Lotte!

Du er meget velkommen til at benytte dig af det. ALLE vil kunne se dit spørgsmål og dermed Lottes svar, så ALLE kan lære noget.

Stil et spørgsmål

Søg indlæg

Trækker du vejret optimalt? Bliv guidet af Lotte Paarup og undersøg dit åndedræt med en gratis lydfil

Seneste Artikler

Podcast

Power fra åndedrættet, næseånding og CO2 i topidræt

Stress, angst og Traumer

Åndedrættet som dit anker – når nervesystemet finder vej hjem

Podcast

Gavnlige effekter af åndedrætstræning ifølge læge Lasse E. Rasmussen

Træn dit åndedræt med følgende produkter:

Hyperventilationsbaseret åndedrætstræning

Hyperventilationsbaseret åndedrætstræning

999.00 DKK

Gå til shop
Smør dit åndedræt, lunger og brystkasse (Download)

Smør dit åndedræt, lunger og brystkasse (Download)

29.00 DKK

Gå til shop
Hacks til at tæmme angst og ængstelighed (Download)

Hacks til at tæmme angst og ængstelighed (Download)

29.00 DKK

Gå til shop
Cardihaler CO2 terapi

Cardihaler CO2 terapi

9,750.00 DKK

Gå til shop

Se alle produkter
MODTAG LYDFIL

Hvordan er dit åndedræt? Lyt med her og begynd din rejse mod et bedre åndedræt

Hent de resterende øvelser her

OM ÅNDEDRÆTTET.NU:

Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.

Kontakt:

  • Åndedrættet.nu
  • Marielundvej 46A, 2. sal
  • 2730, Herlev

Information:

  • Mere om åndedrættet.nu
  • Stil et spørgsmål til Lotte
  • Tilmeld nyhedsbrevet

  • Handelsbetingelser
  • Privatlivspolitik
  • Kontakt os
Copyright 2017, Åndedrættet.nu.