Træk vejret – undgå stress og bliv sundere

Træk vejret bare lidt bedre, og få det med det samme meget bedre!
De fleste af os tror, at vi trækker vejret fint – vi overlever jo, men hvor godt overlever vi?

Start med at trække vejret dybt fem gange om dagen – og du vil mærke en forskel. Dette foredrag skaber med garanti positiv forandring i dit liv!

En bedre vejrtrækning gør dig sundere, mindre stresset og giver mere energi nu og her! oplev hvordan og hvorfor på dette foredrag.

90%af din energi kommer fra åndedrættet. Måske er trækker du ikke vejret optimalt, og dette er netop den vigtigste kilde til træthed, uoplagthed, manglende overskud osv. Et godt åndedræt betyder meget mere for din sundhed, end du måske er klar over. Det er vigtigt at motionere kroppen, men det er mindst lige så vigtigt at motionere åndedrættet.

Foredraget handler om åndedrættets enorme betydning for mennesket både fysisk og mentalt. Du lærer dit eget åndedræt bedre at kende – sammen med øvelser du med det samme kan bruge. Få mere ud af dit arbejds- og privatliv. Vær bevidst om åndedrættet og være mere tilstede i nuet, bliv mindre stresset og meget sundere!

Læs meget mere om foredraget “Træk vejret – undgå stress og bliv sundere” her »