Hjælp dit barn eller teenager med åndedrættet (for alle)

Dato
Dette foredrag afholdes kun på bestilling. Kontakt mig ved interesse.
Du kan også købe foredraget som download og se det hjemme i stuen her.

Pris
Aftales ved henvendelse.

Beskrivelse
Hvordan hjælper du dit barn eller teenager gennem åndedrættet?

Denne foredragsevent er specielt lavet til dig som forælder. Du bliver klædt på med praktiske redskaber, du kan gå hjem og bruge med det samme.

Er du fagperson, der arbejder med børn og unge, er foredsraget også ekstremt brugbart.

Alt for mange børn og unge kæmper med diagnoser, adfærdsproblemer, stress, dårlig søvn, dårlig fordøjelse, manglende fornemmelse af sig selv, angst og meget andet. Åndedrættet er basen for at din krop og hjerne fungerer. Alt for ofte glemmes åndedrættet som det aller vigtigste og mest effektive redskab til at regulere nervesystemet. Det gælder i høj grad også for børn og unge.

Foredraget indeholder:
• Information omkring åndedrættet, og hvorfor det er så kraftfuldt et redskab.
• Praktiske øvelser og ideer til, hvordan du hjælper dit barn og din familie.
• Viden om hvad du kan bruge åndedrættet til i relation til børn og unge.
• Mulighed for at stille spørgsmål undervejs.

Redskaberne/øvelserne/teknikkerne som præsenteres kan bruges til mange forskellige aldersgrupper.

Du vil også blive guidet videre, ift hvad du gør for at komme videre på egen hånd hjemme. Hvor kan du søge hjælp, støtte og mere viden.

Målgruppe
Alle forældre kan deltage i denne foredragsevent. Alle med interesse i børn kan deltage i alle aldre kan deltage. Du kan også få gavn at af deltage fx som skolelærer eller fagperson, der gerne vil snuse mere ind i åndedrættet ift børn og unge.

Varighed
2,5 timer, eller efter aftale.

Foredragsholder
Fysioterapeut, Lotte Paarup