Lær at trække vejret – på Club la Santa Sport den 22.-29. september 2017

For 3. år vender vi retur med den mest unikke og fantastiske oplevelse, du kan give dig selv 🙂

Lær at trække vejret når du ligger, sidder, står, går og bevæger dig
På denne event kan du lære at trække vejret bedre sammen med åndedrætsekspert Lotte Paarup. Lotte har sammensat en spændende uge, hvor du arbejder med dit åndedræt både på land og i vand. Det er en uge sprængfyldt med ny energi og ro til kroppen.

Lær at trække vejret, når du ligger, sidder, står og går – altså i både ro og under bevægelse. Du kommer til at arbejde med en masse af Lotte Paarups principper, der handler om at få en optimalt vejrtrækning gennem helt konkrete, enkle og lige til at gå til øvelser.

Du kommer til at arbejde med og uden redskaber, og du lærer at trække vejret både liggende, stående og gående/løbende.

Træning i varmen
Lotte arbejder med det naturlige åndedræt, og hun har ry for at tale til alle, og formidle sine budskaber på en inspirerende, men helt-nede-på jorden, måde. Lotte underviser eventen med en kollega, som også er specialiseret indenfor åndedrættet og
Lottes måde at arbejde på.

Du kan deltage helt uanset forudsætning, alle aldre som mænd og kvinder. Lotte lover, at det kan ende med at blive en personlig gave for livet, som du kan bruge både privat og på job. Som behandler eller instruktør vil du også få meget ud af eventen.

På denne event bliver du MEGET klogere på dit åndedræt, og du får redskaber, du kan bruge resten af livet i alle mulige situationer. Du får det med garanti fantastisk i både krop og sind på denne uge. At trække vejret på Lanzarote er noget helt specielt, kom og vær med!

Alle kan deltage på eventen, og det kræver ikke nogen forudsætninger
udover at have lyst at arbejde i dybden med dig selv.
Husk i øvrigt at medbringe varmt tøj til eventuelle kølige morgener.

Vi vil gerne understrege, at ugen er for ALLE, også for mænd!

Tilmelding direkte til Club La Santa Sport
Prisen for at være med én uge er 125 EUR og 200 EUR for begge uger og inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt. Der vil hver uge være omkring 25-30 timer på programmet.

Hvis du ikke allerede har bestilt rejse og ophold, bedes du venligst kontakte Club La Santa i Billund, som vil være
behjælpelige med dette. Vi forbeholder os retten til aflysning
i tilfælde af for få forhåndstilmeldte.

LÆS MEGET MERE OG FORETAG TILMELDING HOS CLUB LA SANTA HER

Der er kun 25 pladser på denne uge, derfor anbefaler vi, at du tilmelder dig og bestiller din rejse med det samme på Club La Santas hjemmeside

VIGTIG INFO!
Da Club La Santas egne fly til Lanzarote er næsten udsolgt (i skrivende stund er der lidt pladser fra Billund), er det vigtigt, at du kontakter Club La Santa Sport direkte, for at høre til mulige ledige pladser (det kan ændre sig fra dag til dag). Ring til deres kontor i Billund på 76500400. Det er også muligt selv at booke flyrejser via andre flyselskaber. Gør du dette, skal du bare booke lejligheden direkte hos Club La Santa Sport. Husk også altid at tilmelde dig eventen.

Se lidt fotos fra tidligere event her

Sådan har tidligere deltagere sagt:

Rigtigt godt event med gode undervisere. Det var et godt varieret program, der trods La Santas fantastiske udbud af tilbud alligevel fik mig til at deltage i alle timer. Jeg kunne mærke i kroppen, hvor stor en forskel det gjorde. Roen jeg oplevede og det gode åndedræt er fortsat herhjemme – det ligger så dybt efter de timer at jeg automatisk ofte begynder at tælle når jeg går. Til træning kunne jeg mærke at grænsen for hvornår jeg begyndte at åbne munden – måtte ændre vejrtrækningen havde flyttet sig. Absolut et event jeg har fået meget ud af.
(Jytte Normann)

Helt overordnet gik jeg ind i eventen med udgangspunkt i søvnbesvær samt en generel tendens til ikke at kunne koble tilstrækkeligt af, når jag havde fri fra mit lejlighedsvis stressende job. Jeg fik fuldt udbytte i form af solide redskaber til at håndtere såvel søvnen som “frakoblingen” samtidig med at jeg i øvrigt havde følgeskab af en masse dejlige mennesker og dygtige “lærere” i de helt rigtige omgivelser på La Santa.
(Per Beyer)

Et rigtigt godt kursus…som virkeligt animerede mig til at fortsætte hjemme! Lærte mig betydningen af afspænding i muskler, som også vedrører en god vejrtrækning samt den dybe vejrtrækning.
Jeg mærkede en tydelig forskel fra begyndelsen af kurset til slutningen.
Har i mange år været stresset og hostet, når jeg havde spist, lagde mig, og om morgenen når jeg vågnede. Dette forsvandt næsten helt efter 3-4 dagen på kurset. Ligeledes har jeg kun kunnet svømme 25 m så hostede jeg. Efter 3-4 dage på kurset kunne jeg svømme 500 m uden trang til hoste.
Jeg var “i den syvende himmel”
Nu skal jeg hurtigt have købt bolde og foam roller hos jer.
Mange taknemmelige hilsener!
(Inge Plougmann Madsen)


Lotte Paarup fortæller om eventuger på Club La Santa Sport
from Den Intelligente Krop on Vimeo.